癌症离我们到底有多远，正确认识癌症
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癌细胞其实离我们并不遥远，它就是我们身体的一部分。 我们人体的细胞每天都进行着一组相似的工作，就是一边不断地分裂，一边不断地死亡。新生的细胞取代着旧细胞的位置，让人体可以像一个机器一样运转。例如像口腔或者胃黏膜的细胞，大约5～7天左右就可以完全更新一代，而像骨细胞，完全更新大约需要7年的时间。所有的细胞按照自然规律更迭着，才能让机体始终保持着最佳的状态。
为什么细胞不能一直存活？
因为细胞的基因组本身就存在缺陷，会随着分裂次数的增加而失去优秀的编码能力，之后人体内的监察机构——免疫系统就会发现它们，并勒令它们下岗，让更加健康的细胞投入到人体的建设上来。
细胞随着几万亿次的分裂，总会有几个细胞是不听话的，分裂成畸形的细胞，而它们会很轻易就被免疫系统清除掉。但是随着人类寿命的不断增加，分裂次数无限地增加，总会有一两个细胞获得了不死的能力，但是从样貌外观上又和正常的细胞没两样，恰好躲过了免疫系统的追捕，从而在一个僻静的角落里安静地生活了下来。 等它繁殖到足够大的时候，即使免疫系统发现了它，也对它无能为力了。这个家族开始不断地开枝散叶，首先开始掠夺周围的正常空间，作为自己孩子的食物，这就叫做肿瘤的“侵袭”，之后开始向人体的各个部位输送自己的孩子，这就叫做肿瘤的“转移”。
那如果把人的细胞都变成癌细胞并控制住分裂速度人会不会永生？ 这个问题其实很有趣，做肿瘤的医生，我觉得大多数有心人都曾经想过这个问题，我们甚至也幻想过向肿瘤请教，学习肿瘤细胞无限增长的秘诀，从而让人类也能永生下去，或者至少是让某个器官能够大量增殖，从而来替代我们生病的器官。
例如肝癌的患者，要切除一半多的肝脏，能不能让他先多长出一倍正常的肝脏，这样我们切除患病的部分肝脏，就不会给人体造成生命的危险？
但，梦想是美好的，也是遥远的。
首先我们要明确一点，肿瘤细胞的确会无限地增殖，但关键的是它也同时失去了分化的能力。
啥叫分化？
我们举个例子，所有人都诞生于一颗受精卵，这其实本质上也是一个细胞。但是这个细胞一分为二，再一分为二，如果无限制的分裂下去，我们能长成人么？当然不能。 我们必须要使这些细胞，一些长成我们的四肢和躯干，一些长成我们的肝脏和大脑，一些成为我们的美好面容和强大的生殖器官，我们作为一个人，才能呼吸，才能吃饭，才能性爱，从而繁衍后代对不对？
所以难的不是不停地生长，而是按照一定的需求和规律去生长，这是一个特别复杂的问题，目前科学也没有搞明白，到底人体内有多少个调控分化的通路，他们又是怎么知道在合适的时机开始分化的。
目前国内外的死亡原因排名第一位的就是心脑血管意外，例如心肌梗死，脑梗死（中风、脑出血等），我们都很好理解，因为常年的高血压、糖尿病、高血脂等疾病所导致的血管狭窄，直到有一天血管老化到了一定程度，就让人“寿终正寝”。
既然这个我们都可以接受，为什么不能接受癌症呢？癌症其实也是我们人体的器官和组织逐渐衰老，染色体经过成千上万次的复制，终于出现了分裂的错误，导致异常的细胞长出来，身体又不能及时地抵抗。
唯一不同的是，高血压、糖尿病这些良性疾病是我们看得到的，逐渐发展的，我们似乎更能够去预测。而癌症行踪更加飘忽不定，我们用目前的手段，还不能够像检测血压和血糖一样去检测他们的动向，所以才会有一种恐慌的感觉。
这就好像看枪战片死了成千上万人我们都不会感到害怕，但是看盗墓题材的影片，会让人觉得十分惊悚。正是因为，这种恐惧来源于未知而已。
如何正确预防癌症？
癌症作为一种可怕的疾病，而且它现在已经成为全世界最大的杀手，在发展中国家，它现在也已成为最大的杀手。这是为什么？因为，在很大程度上，我们选择的生活方式，虽然可以让我们活得更长，但不一定是更健康生活。为远离死亡，癌症预防将是我们能做的最重要的事情。60%的癌症相关死亡都是可以通过生活方式选择来避免，其中最主要的是吸烟。如果我们想阻止这种死亡的发生，戒烟是世界上最重要的可行的而且必须做的事情。
此外，必须有适当的健康营养摄入，因为肥胖不仅是糖尿病及其并发症的一个原因，同时病态肥胖是使癌症发病率增加20％～30％的一个诱发因素。
锻炼也尤其重要，锻炼不仅在癌症预防中是重要的，对于癌症确诊患者也同样重要。为了获得长期生存和潜在治疗，癌症患者需要接受严酷的治疗，如果其拥有强健的体魄，将会更好地适应治疗。癌症预防需做到三点：戒烟、良好的营养和积极锻炼。
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（作者：狼医生）北京义工联盟 培训部2018年09月22日
培训部 洪山 编辑
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