感悟| 如何更好的陪伴老人

陪伴是最长情的告白，

但共情—同理心需要真心浇灌

  一、老人类别

  

  老年人大致分为

  

  1、身体健全情绪不高的

  2、身体残疾或生病

  3、智力障碍

  4、 临终关怀

  二、关爱老人

  北京——繁华光鲜的帝都，人口密集的大本营，当然随时随地可“偶遇”老年人。

  于老人而言，难过的不是退休后漫长的老年生活，不是“闲在”的“无所事事”，而是腿脚不灵活的未来，是无限的孤独与寂寞。

  他们不需要华丽的衣裳，不在乎豪华的住宅，也不关心收入的高低。他们需要的是家人般的关爱，是三餐四季的陪伴，是餐后散步的舒逸。

  如此种种，“关爱”老人自然成了永恒的话题。养老院中，义工或是聊天，或是表演节目，或是义工服务。但如何从心理角度理解老人，给予安全感，舒缓年老孤独的情绪，平和快乐地生活呢？

三、共情陪伴

  为了更好的陪伴老人，我们首次接触到“共情陪伴”。共情练习即参与者分别扮演陪伴者和老人，体会老人的心情，调动陪伴者处理情绪的能力的练习。

  经历“共情练习”，做到换位思考、情景再现。陪伴者更好地理解老人的心情及需要，更便于陪伴者“直切痛点”，更好更用心地给予老人关爱。

精心沉思

  “陪伴”即放下自我，融入对方，看到对方的存在，释放安全感和放大陪伴的意义，让情绪不好的老年人走出坏情绪，并且能够获得一定力量的支持

北京义工联盟 培训部

2018年4月10日

[培训部 郭婷婷 编辑]